メニュー
閉じる
セルフケア
当たり前のことですが、
からだを動かすと腹がすきますよね？
でも、体操をした直後に食べる事をすると、
減量の効果を減少させてしまう恐れがありますから
注意してくださいね！
というのも、
体操をした直後のからだというのは、 […]
どもー♪
最近、バイト先の子に骨盤ネジ締めをオススメ
されて、すごーく気になってます。
明明後日品川で午後から会うから、
話してみよっかなー。
雑誌やネット大好きな子で、バランスパワーや
ダイエットシェイク ココア味もかなりチェックし […]
主人の健康を考えるなら、
家内はしっかりと
旦那の昼食代を確保しておくことが大切だと思う。
11時食代が少なければ、
どうしてもジャンクフードに手を出さなければならず、
そうなれば確実に肥満に成って行くし、
後日、深刻な病気 […]
ダイエットには
適度なトレーニングが欠かせないわけですが…
体操は大きく分けて、
「有酸素体操」と「無酸素トレーニング」とに分かれます。
体を動かすということは同じなのですが、
得られる効果がそれぞれ異なります。
ま […]
旦那が仕事を辞めることになりました。
見かけによらず、責任感が強く慎重な主人にとっては、
悩み悩んだ末の思い切った決断のようです。
「仕事やめたいなぁ」と最初に言い出してからは
２～３年は経っているような気もします。
「あ […]